건강

카모마일 차, 어떤 이들에겐 위험할 수도 있어요

카모마일은 유럽, 북아메리카, 아시아 등지에서 자주 사용되는 허브로서, 다양한 건강상의 문제를 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 카모마일차 카모마일 릴렉서등 다양한 차로도 활용되는데요! 특히, 카모마일은 그 효능과 미용적인 효과로 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 이번 글에서는 카모마일의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카모마일 효능 소화 기능 개선 카모마일은 소화기능을 개선하는 데 효과적입니다. 카모마일에는 소화기관 내부의 근육을 이완시키고 소화를 촉진하는 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 소화기관의 염증을 감소시키고위산을 중화시켜 소화를 원활하게 합니다. 면역 체계 강화 카모마일은 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다. 카모마일은 면역세포를 활성화시켜 항균 작용을 하고, 항산화 작..

2023. 3. 2. 15:58
건강

알고 먹어야 더 건강하다? 1분만에 건강해지는 봄 제철 음식!

이제 조금씩 날씨도 풀려가며 곧 봄이 다가오는 데요! 봄은 새로운 시작과 생명력이 넘치는 계절입니다. 이 시기에는 많은 종류의 신선한 채소와 과일이 수확되며, 다양한 봄 제철 음식들이 수확됩니다. 이번에는 봄 제철 음식과 그들이 가지고 있는 효능들에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 1. 딸기 딸기는 맛있고 달콤한 과일로 유명하지만, 그만큼 건강에도 많은 효능을 가지고 있으며 반려동물에게도 안성맞춤인 간식입니다. 딸기의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1). 항산화 작용 딸기는 안토시아닌이라는 항산화 물질을 포함하고 있어서 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 항산화 작용은 유해한 자유 라디칼을 제거하고, 셀프 리페어 기능을 강화하여 면역력을 향상시키고 노화를 방지하는 효과를 가지고 있습니다. 2).면역력 증강..

2023. 2. 27. 19:58