레몬 이런 사람들이 먹으면 큰일나요! 레몬 효능 및 부작용

레몬 하면 정말 다양하게 많이 쓰입니다. 음식을 만들 때도 쓰고 즙으로 해서 물이랑 섞어서도 많이 먹습니다. 이런 레몬이 맛도 좋으면서 건강에도 좋다고 많이 알려져 있습니다. 그러나 레몬이 모든 사람에게 좋은것은 아닙니다. 그러면 어떤사람들이 먹어도 되고, 어떤 사람이 먹으면 안 되는지에 대해 알려드리겠습니다. 레몬 레몬은 기후 변화가 별로 없고, 시원한 곳에서 잘 자랍니다. 레몬의 품질은 지중해 연안에서 재배되는 것이 제일 좋습니다. 1년에 5~1번 정도 수확이되며, 주로 10월부터 봄까지가 수확시기입니다. 그중에서도 11~12월이 제일 많이 수확되는 시기입니다. 레몬의 성분으로는 칼로리 - 61 단백질 - 3g 당분 - 6g 지방 - 0g 비타민C - 11mg 칼륨 - 303mg 엽산 - 31.7mc..